市场情绪不好、那就降低预期多看少动、没事撸撸毛

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虽然这两天比特币表现出相对美股强势并率先触底反弹，尤其是技术指标（如200日均线）以及市场情绪改善方面。

但还是建议采取谨慎策略：短期内可以降低风险敞口，等待市场企稳后再逐步建仓，密切关注75,000美元附近的支撑和宏观经济（如通胀、降息等政策）变化。

如果有足够资金或心理承受能力，可小额尝试逢低买入。

抄底观察列表，如果碰到极端行情从列表里选择标的抄底，仅供参考：

大市值：SOL、BNB、DOGE、XRP

公链：HYPE、TAO、S、AVAX、SUI、STX

应用：AAVE、UNI、SSV

板块：TRUMP、ACT、PEPE、TST

最核心的首先是：降低预期

无论二级、一级，还是空投这种类似一级半的 farming，都应该认识到如今的 crypto 行业在估值维度已经进入熊市。在行情冷淡的情况下，过高的情绪溢价会被消泡沫进行价值回归。如果能降低预期不过于贪心，才是能够坚持继续在熊市耕耘的基础。

在撸毛之前，最应该理解的事是：撸毛的本质是什么？

撸毛是一种一级半市场参与渠道，其本质和一级投资有一定相似之处

空投在目前版本来说，是项目方为了获客、提升数据，以起到上所作用的营销工具

撸毛本来就不是一定有回报的事情，这也是一种投资，甚至没有被项目方确定承诺回报

基于以上三点，你会发现一件事，那就是这轮一级投资的最主要群体——绝大多数 VC 其实根本不赚钱，而且，一级投资的规律是熊市投资、牛市收获。

近几年的空投历史上的所有简单大毛都几乎出自熊市，例如 APT、ARB，都是在二级市场行情没有那么好的情况下出来的，散户的资金成本和时间成本都没有那么高，尤其是 aptos 甚至是测试网 A 8 级别的大毛。

然而，去年下半年基本都算是牛市，在牛市进行一级投资，被反撸的可能性必然是高的。如果能理解撸毛本质是一场没有合同的一级投资，就会发现被反撸可能只是常态。

回顾一下 nillion的时间线，这个项目在去年 Q3 融资并且开启散户主要参与的活动，正值去年二级市场最活跃的两个季度，而现在 TGE 的时候又是二级环境最差的时点……本质上来说，这是择时的节奏问题。

最后，现在应该干什么？

多看少动

熊市里，也经常有一些意想不到的机会，比如前两天的 $COCORO 算是一个大金狗，节奏慢下来赚钱也是有机会的，就看如何判断叙事的等级；

在多看少动的基础上不要过于贪心，一次能赚几万 u 已经很香了。

撸毛耕耘还是可以做，只是不要再扩张加号提高资本投入

必要情况下，可以多打撸毛日结工。如果能降低预期，crypto 里的轻松日结工还是不少的，比如 binance wallet 的 ido 任务一次单号几百 u、okx 的 cryptopedia 活动、bybit 的 solayer & launchpool 活动，这些基本都是确定会发的空投，只是大家平时看不上这点小钱，这就是预期问题；

而且，撸毛的时候多思考多复盘，也能对行业认知有提高，而不是仅仅当成敲锣丝那样去做。比如怎么样想办法提升自己的效率？程序化收集信息的过程？如何有组织有计划地整理项目和知识库？这都是能优化的方式。

尽可能找到仍然有红利的地方，而不是跟着别人做什么就做什么。